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Retrouvez un corps stable, une énergie claire et une sérénité durable.

J’accompagne les femmes à partir de 35 ans à travers leur transition hormonale avec une approche naturelle, fonctionnelle et profondément humaine.

Découvrir le Parcours Mue Féminine

Quand votre corps commence à changer… sans mode d’emploi.

À partir de 35 ans, le corps féminin évolue : énergie moins stable, sommeil plus léger, digestion capricieuse, variations d’humeur, rétention, perte de tonus, brouillard mental…


Ces signaux ne sont pas “dans votre tête”, ils annoncent une transition profonde que peu de femmes comprennent réellement.

Vous méritez d’être accompagnée avec douceur, science et clarté.

Femme fatiguée
femme baisse de motivation

Ce que vous vivez peut-être :

  • énergie instable, fatigue inexpliquée,
  • sommeil perturbé,
  • digestion plus sensible, ventre gonflé,
  • variations d’humeur, irritabilité,
  • difficulté à perdre du poids malgré les efforts,
  • sentiment de ne plus reconnaître votre corps,
  • baisse de motivation ou de clarté mentale,
  • charge mentale élevée, stress constant.

Ce que vous souhaitez profondément :

  • retrouver une énergie prévisible,
  • vous sentir à nouveau alignée dans votre corps,
  • stabiliser vos émotions,
  • alléger votre digestion,
  • retrouver une silhouette qui vous ressemble,
  • comprendre ce qui se passe (enfin !),
  • vous sentir sereine, ancrée, confiante,
  • être guidée avec douceur, sans injonctions.

©Mue Féminine : le parcours d’évolution douce pour les femmes 35+

Un accompagnement complet sur plusieurs mois, à un rythme respectueux de votre physiologie, pour vous aider à traverser votre transition féminine avec stabilité, clarté et vitalité.


Pas de dogmes, pas de plans compliqués : une approche fonctionnelle, naturelle et profondément humaine pour vous guider vers une nouvelle version de vous-même, plus autonome, plus consciente, plus alignée.


Plus sereine. Plus équilibrée. Plus légère.

Roxanne noir et blanc

Je suis Roxanne Allano, naturopathe spécialisée dans la santé féminine et la micronutrition

J’accompagne les femmes à partir de 35 ans qui ne se reconnaissent plus dans leur corps.


Grâce à une approche qui mêle naturopathie, hormonologie, micronutrition, digestion, gestion du stress et soutien émotionnel (Fleurs de Bach), je vous aide à retrouver un équilibre profond, durable et naturel.

Mon travail : vous offrir de la clarté, de la stabilité, et un chemin adapté à votre rythme pour traverser cette transition sereinement.

► Découvrir mon approche

Je vous accompagne avec douceur, structure et expertise scientifique.

Bonjour, je suis Roxanne, naturopathe holistique, conseillère en micronutrition et nutrithérapie, certifiée en hormonologie et formée aux Fleurs de Bach.

  • Je me suis spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui vivent la transition hormonale naturelle (pré-ménopause, DOLA, ménopause).
  • Mon approche est globale : alimentation, digestion, sommeil, émotions, stress, mouvement, micronutrition, équilibre hormonal.
  • Mon rôle : vous transmettre des outils simples, concrets et efficaces, pour que vous retrouviez votre équilibre et votre autonomie.
  • Je travaille toujours avec écoute, bienveillance et rigueur scientifique, en complémentarité avec vos professionnels de santé.
► En savoir plus sur moi

Une approche complète, douce et profondément personnalisée

Équilibre hormonal naturel

Sans hormone ni dogme, compréhension et ajustements progressifs

Equilibre hormonal

Émotions stabilisées

Approche système nerveux + Fleurs de Bach personnalisées

Silhouette harmonisée

Mini-routines longévité et soutien métabolique, sans restriction

Énergie stable & durable

Nutrition fonctionnelle, micronutriments et rythmes biologiques

Energie & Vitalité

Digestion apaisée

Soutien du foie, du transit et de l’inflammation silencieuse

Digestion apaisée

Clarté totale sur votre corps

Vous comprenez enfin ce qui se passe et comment agir en toute autonomie

Clarté sur votre corps

Prête à entrer dans votre Mue Féminine ?

► Découvrir si le parcours me correspond

« Prendre soin de soi aujourd’hui, c’est s’offrir un demain plus léger. »

Elles en parlent mieux que moi